Trainings- und Fitnessprogramm

Bei uns kommen bestimmt auch Sie ins Schwitzen!
Suchen Sie sich aus unserem vielfältigen Angebot einen passenden Kurs oder einen günstigen Trainingstermin aus. Wir freuen uns auf Sie! Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns einfach per E-Mail oder telefonisch.

GYMNASTIK :

Dienstag:
18.00 – 19.00 Uhr:
Rückentraining, Fitness und Mobilität für Jung und Alt (Damen und Herren) mit Elementen aus Stretching, Yoga, Faszien-Training, Pilates und Qigong
Mehrzweckgebäude, Hölkeringer Straße (Maria Aumann)

Mittwoch:
18.00 – 18.45 Uhr:
Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining, Fitness und Mobilität für Jung und Alt (Damen und Herren) mit Elementen aus Stretching, Yoga, Faszien-Training, Pilates und Qigong
Mehrzweckgebäude, Hölkeringer Straße (Marianne Wild)

19.00 - 19.45 Uhr:
Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining, Fitness und Mobilität für Jung und Alt (nur Herren) mit Elementen aus Stretching, Yoga, Faszien-Training, Pilates und Qigong
Mehrzweckgebäude, Hölkeringer Straße (Marianne Wild)

Donnerstag:              
18.00 – 18.45 Uhr:
Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining, Fitness und Mobilität für Jung und Alt (Damen und Herren) mit Elementen aus Stretching, Yoga, Faszien-Training, Pilates und Qigong
Mehrzweckgebäude, Hölkeringer Straße (Marianne Wild)  

LEICHTATHLETIK (Bewegung und Spiele):

Montag:
18.15 – 19.15 Uhr:
Schülertraining für Kinder im Grundschulalter
Schulturnhalle in Großberg (Johanna Meßner und Sophia Pinz)

Info: 

Tel. 09405-7444 (Robert Griesbeck)
Tel. 0941/92517 (Marianne Wild)

Nichtmitglieder sind herzlich willkommen und zum kostenlosen Schnuppertraining eingeladen. Bewegung hält uns fit, baut Stress ab, fördert die Gesundheit und stärkt das Immunsystem.

Testen Sie unser Angebot.